Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 65.27g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Омлет или Яичница, Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Пиканта Десерт из Яблок. Dinner: Чудо Йогурт, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Mary*99's Weight History
|