Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 132.15g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Активиа Йогурт с Клубникой, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|