Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 98.27g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт 1,5%, Окей Миндаль, Good Food Финики, Мистраль Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Good Food Финики, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|