Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
750 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 52.51g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Яичный Белок, Овсянка, Банан. Lunch: Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|