|
Уже позавтракала. Сижу, попиваю чаек. Не хватает конфетки или чего-нибудь сладенького. Но я держусь, решила никакого сладкого до нового года. В праздник сделаю себе читмил.😄
|
78.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 56.63g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Чай без Сахара, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Блины на Молоке, Чай без Сахара, Котлета Домашняя, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай без Сахара, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|