Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1925 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 91.40g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Nutella z Bananow, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pasztetówka, Sokołów Parówki z Szynki (1). Dinner: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: President Brie Naturalny, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Morliny Szynka Konserwowa, Biedronka Salceson Gospodarza, Domowe Chlebek Jajeczny, Żółta Papryka, Morliny Szynka Konserwowa, Mlekovita Ser Sokół, Domowe Chlebek Jajeczny, Domowe Chlebek Jajeczny. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Pilates - 35 minutes, Cooking - 50 minutes, Shopping - 4 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|