Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 39.91g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Пастила, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный, Край Каравай Батон с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Агуша Творог Детский 3,9%, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|