Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
114.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
2294 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 94.66g | Carbs: 268.71g.
Breakfast: Сахар, Язык Говяжий Отварной, Проспект Хлеб Альпийский. Lunch: Печеночный Торт, Салат из Морской Капусты, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное, Ичалки Сыр Моцарелла, Рот Фронт Галеты Армейские, Варенье, Проспект Хлеб Атлант, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Медовик, Хлеб, Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|