Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 63.77g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Вафельные Листы, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ого Отруби Бородинские, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Dinner: Медовый Спас Мед Цветочный, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|