Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
3473 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 277.38g | Carbs: 448.10g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром, Сырники с Изюмом, Куриное Филе. Snacks/Other: Кекс, Snickers Сникерс, Магнит Хурма, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|