Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 45.25g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Груша, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Смузи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луиза181283's Weight History
|