Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
850 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 31.59g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Соленые Крекеры, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Батон Нарезной, Варенье, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|