Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 51.38g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Авокадо, Агропрод Тофу, Хлеб из Закваски, Виноград, Хурма. Lunch: Хлеб из Закваски, Булгур (Вареный), Агропрод Тофу. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киноа. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки , Вино Красное Сухое, Виноград, Галета, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Оливки, Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|