Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 99.54g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Окей Курага, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Гречка, Помидоры, Куриные котлеты с шампиньонами, Виноград. Dinner: Морская Капуста, Кефир 1%, Куриное Филе, Окей Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|