|
ура, первая двузначная цифра я счастлива!!!!
|
99.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 62.81g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Миндаль, Бабаевский Шоколад Темный Фирменный, Кофе, Карусель Хлеб Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо. Lunch: Ашан Банановые Чипсы, Кофе, Раз Два Навага Жареная, Капуста Тушеная. Dinner: Заливной Пирог с Мясным Фаршем и Капустой. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Сушеное Манго, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|