Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
928 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 32.00g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Простоквашино Сметана 25%, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Творог 5%. Lunch: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Wrigley's Juicy Fruit, Pepsi Wild Cherry, Yogumi Замороженный Йогурт. Snacks/Other: Sante Гранола с Гранатом и Черникой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KeradoraGo's Weight History
|