Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 64.19g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|