Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 73.52g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Магнит Хурма, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Ашан Булочка с Изюмом, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|