Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 95.48g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Увелка Крупа Пшено, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Сливки 10%. Lunch: Винегрет, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Чернослив, Апельсин, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Лента Сливки 10%, Груши, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Good Food Чернослив, Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Чернослив, Хурма, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|