Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 64.49g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Синявинское Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр 50%, Картофель Тушеный с Мясом, Кабачки Тушеные. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|