Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 59.01g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Запеканка Тыквенная, ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Блины на Муке и Кукурузном Крахмале, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое). Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свеколка Салат, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Кальмаром и Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лазанья, Карусель Сыр Антон Палыч Монастырь Тупичевский. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|