Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 77.51g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Haferflocken Овсянка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Сырный Суп. Dinner: Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мандарины, Активиа Йогурт Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.myronenko's Weight History
|