Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 98.25g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Самбери Сыр Диетический 20%, Курага, Чернослив, Кэроб, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Sstyle Хлебцы Гречневые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Кета, Планета Витаминов Цветная Капуста, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|