|
ура!!!! идём вниз!
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
809 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 56.09g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Семга на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Weight History
|