Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 105.13g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Ветли Печенье Домашнее, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|