|
08.12.2017
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
506 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 21.17g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Blue Dragon Сыр Тофу, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Мир Орехов Миндаль, Фундук Сушеный, Фундук Сушеный. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Blue Dragon Сыр Тофу, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|