Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
114.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 83.15g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Дубки Сосиски Премиум, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Хлеб, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Dinner: Котлеты из Индейки, Проспект Хлеб Атлант, Лечо, Жареная Картошка, Говядина Постная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Колбаса, Проспект Хлеб Атлант, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|