Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 69.11g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|