Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 70.41g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ананас, Белые Грибы (Обжаренные), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|