Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 89.17g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Мёд, Сыр Адыгейский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Овощной Салат с Творогом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Варёная Гречка. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Финики, Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|