Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
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79.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2017:
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1228 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 60.17g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Ecor Le Composte Albicocca, Caffè, Twinings Thè, Gentilini Fette Biscottate. Lunch: Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Dinner: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Uovo, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Snacks/Other: Mela, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Più Bene Crackers Biologici Integrali, Probios Savoiardi di Farro. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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