Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 86.57g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Каждый День Моцарелла для Запекания, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Ашан Noir Degustation 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Чай Несладкий, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Гречка Отварная, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Dinner: Чай Несладкий, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Печень, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Льняной Край ООО ТД Лавка Здоровья Козинак с Семенами Льна и Кунжута на Фруктозе, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|