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EB#3 V4
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105.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2017:
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861 kcal
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Fat: 41.02g | Prot: 98.94g | Carbs: 23.28g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café, Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortelã, Alface de Folha Verde, Agrião, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Dinner: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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