Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
846 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 25.27g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Rosół z Kury/Kurczaka. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Traktuje odchudzanie jak grę komputerową.
07 Dec 17 by member: glob198
|
jedna forma kontroli, którą teraz mam 😉
07 Dec 17 by member: ola.kowalska
|
jesteś już w domu czy nie na razie?
07 Dec 17 by member: glob198
|
tak, już właśnie wróciłam do domu.
07 Dec 17 by member: ola.kowalska
|
To odpoczywaj, ja też będę odpoczywał więc mentalnie się łączę z Tobą :) Ja po pracy, niestety nie po treningu relaksuje się usiłując zasnąć przy moich audycjach cudownych :)))) Pozdrawiam <3
07 Dec 17 by member: glob198
|
Oh, dziękuję :) wsparcie w odpoczywaniu zawsze pomaga😘
07 Dec 17 by member: ola.kowalska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.kowalska's Weight History
|