Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 116.11g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Магнит Хурма, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Белое Мясо Индейки, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Dinner: Мандарин, Сырники с Протеином, Кофе. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Кофе. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Pilates - 59 minutes, Shoveling Snow - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|