Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 81.97g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|