Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 71.38g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Speisequark 20%, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Haferflocken, Gekochtes Ei. Dinner: Nutella Nutella, Croissant, Frischgold Körniger Frischkäse, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vollkorntoast, Leerdammer Caractère. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls4181's Weight History
|