Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1850 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 80.43g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Вода, Геркулес Монастырский, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чернослив. Lunch: Лечо, Дядя Ваня Закуска Венгерская, курица по-свински. Dinner: Кедровые Орехи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: АМА Творожное Кольцо, АМА Творожное Кольцо, Сырники Домашние, АМА Трубочка с Кремом (Эклер), АМА Трубочка с Кремом (Эклер). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|