Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 48.44g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Грудка Индейки. Dinner: Окей Виноград Черный , Штолле Пирог с Черникой , Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Штолле Пирог с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|