Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 77.62g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мёд. Lunch: Помидоры, Сметана , Белый Лаваш, Куриный Суп Лапша. Dinner: Совок Конина Тушеная , Макфа Бешбармак, Совок Конина Тушеная , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|