Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 53.08g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Laranja Pêra, Alface, Cenouras, Sopa de Ervilha. Dinner: Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Quaker Aveia em Flocos, Castanha-do-Pará, Amêndoas, Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarcelleNB's Weight History
|