Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 33.47g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Lunch: Даниссимо Шоколадный Наполнитель , Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Блины на Молоке, Суп Куриный (К). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|