Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
114.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1951 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 120.06g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Язык Говяжий Отварной, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Слобода Майонез, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Проспект Хлеб Атлант, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Молком Кефир 1%, Молочный Мир Сыр Альбери, Проспект Хлеб Атлант, Сливочное Масло, Виноград, Мандарины, Виноград, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|