Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1779 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 73.00g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Суп из Семги. Dinner: Lindt Темный Шоколад с Начинкой из Темного Шоколадного Мусса и Апельсина, Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Петрушка, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Свити, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Чай, Сырник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|