Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
104.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 60.97g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Grow Food Запеченная Тыква, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|