Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 75.10g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Край Курая Кефир 1%. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|