Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1404 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 99.82g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: AdeS Leche de Soya, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Huevo, Aceite de Oliva, Café, Clara de Huevo. Lunch: Gamesa Saladitas (4), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). more...
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Losing 7 kg a Week
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