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viva! depois de dois dias de muito trabalho e pouca dieta, ainda assim a balança baixou. sera que porqur não almocei ontem?
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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163 kcal
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Fat: 5.49g | Prot: 12.27g | Carbs: 16.88g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coalhadas Queijo tipo Cottage, Pão de Trigo 100% Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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