Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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47.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1397 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 87.93g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Kinder Chocolat, Saint Alby Viande des Grisons, Lidl Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Oeuf. Lunch: Milka Chocolat Blanc, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Sauce de Soja, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Poivrons Verts, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Endive, Carottes. Dinner: Saucisson Sec, Poireaux, Vin de Table Rouge, Hachis Parmentier, Knorr Velouté de 12 Légumes au Fromage Frais . Snacks/Other: Pomme, Kaki. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Delphine030's Weight History
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