Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 108.87g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Kamis Przyprawa do Piernika , Mleczna Dolina Masło Klarowane , Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Snacks/Other: Mandarynki , Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Danone Jogurt Naturalny Activia, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kopernik Pierniki Lukrowane, Biedronka Masło Ekstra. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|